Stressfreiheit durch Achtsamkeit und Balance

Stress mit Reflexion überwinden

Mit Achtsamkeit zur Work-Life Balance

Entdecke unsere Kernkompetenzen und wie wir durch maßgeschneiderte Begleitung und Mentoring im Ehrenamt deinen Alltag bereichern.

Worum geht es Hier? Es geht darum zu lernen, sich in einen gewünschten Gefühlzustand zu versetzen und trotz äußerer Umstände dieses Gefühl zu bewahren. Solange dein Wohlbefinden von äußeren Faktoren abhängig ist, bedeutet das, dass du nicht die Kontrolle über dein Leben hast. In wessen Händen ist es dann? In den Händen von Menschen ohne Demut… in der Art, wie du begrüßt wirst… ob andere Menschen dich anerkennen… sich an Erwartungen Mitmenschen anzupassen….unbewussten Mitmenschen… der Musik in einem Lokal… gestressten Autofahrern… neidischen Kollegen… Mitmenschen, die ihre Emotionen nicht im Griff haben… Menschen, die gewisse Grenzen überschreiten… dem Erfolg von Verkaufspsychologen… Das sind die Dinge, die derzeit dein Leben und deine Gefühlswelt bestimmen.

Wir sind mehr darauf fokussiert, zu besitzen in haben wollen, anstatt zu sein… mehr in der Ablenkung als in der Konzentration oder Achtsamkeit… Wir übernehmen nicht die Verantwortung für unsere mentale Gesundheit und unser Mindset und sind konditioniert von unbewussten Erfahrungen und der Konditionierung anderer unbewusster Menschen…

Sei proaktiv und lerne, nicht immer auf Menschen und Situationen reagieren zu müssen, die dir Elan, Motivation, Hingabe und damit den Frieden der Lebenskraft rauben.

Bei Uns geht es um persönliche Befreiung dank der Werkzeuge von Mentoren aus der Antike und der Moderne, die in einer Synergie von Westen und Osten wirken. Evolution bedeutet, Erkenntnisse zu gewinnen, sie weiterzugeben und im Leben zu implementieren, um Vertrauen, Harmonie, Verbundenheit, Geborgenheit und Sicherheit als Ursachen für Glückseligkeit zu etablieren. Was möchten wir dann noch?

Balance ist der Ursprung und die Voraussetzung, um Harmonie zu schaffen.
Wie weißt du, ob du harmonisch durch das Leben gehst?
Wie weißt du, dass du im Einklang mit dem Leben stehst?
Du erkennst es daran, dass es immer mehr Tage gibt, an denen du dir wünschst, mehr von dieser „Art von Tagen“ zu haben. Und die Tage, die du streichen würdest oder vermeiden könntest, werden weniger.

Das Ziel und der Zweck letztendlich:
„Nutze und mache das Beste aus deiner Lebenszeit, Lebenspotential und Lebensqualität.

Taifu Schwalbach

Die Kampfkunst des nicht Kämpfens. Achtsamkeit und Stressbewältigung
Montag 18:15 Uhr – Dienstag 19:00 – Donnerstag 18:00 Uhr

Bad Soden als Kraftort mit Marco Marifa
Talk der angewandte Philosophie aus Osten, Westen und Orient. Antik und Modern.
Traditionell und Alternativ

Spontan Mittwoch und Freitag bei Geisha

Der Phönix als Sinnbild: Gelassenheit im Chaos

Verbrenne Hass und Ablehnung, Gier und Spaltung und Verblendung der Unwissenheit das wir Eins sind. Eine Familie und Dynastie.
Finde das Feuer in der Asche von Stress, Druck, Neid, Leiden, Unzulänglichkeiten und Unzufriedenheiten.

Achtsamkeit

Fördert das Bewusstsein durch gezielte Reflexion.

Balance

Harmonisiert das Leben durch Stressabbau.

Entwicklung

Unterstützt persönliches Wachstum und Stärke.

Reflexion für Wachstum nutzen

Besucher werden inspiriert, durch Mitgliedschaft oder Abonnements Vorteile zu entdecken.

Es gibt so viele Coaches wie Sand am Meer. Viele sind nicht ausreichend ausgebildet, um Qualität und Expertise zu gewährleisten, und bieten ein miserables Preis-Leistungs-Verhältnis. Doch in der Kunst, hochpreisig zu verkaufen, sind sie bestens geschult.

Wie viel Geld fließt allein in Verkaufspsychologie und Marketing! Diese Kosten tragen wir, weil wir uns oft nicht die Mühe machen, die angebotenen Dienstleistungen oder Produkte kritisch zu hinterfragen. Stattdessen lassen wir uns konditionieren, ständig Neues zu kaufen und Trends zu folgen – selbst wenn wir längst im Überfluss leben.

Hauptsache, unsere Sinne werden unterhalten und die geweckten Bedürfnisse befriedigt. So entsteht das Gefühl von Glück oft nur im Moment des Kaufens und auspacken. Doch die Verpackung, die unsere Sinne reizt, geht oft auf Kosten der Qualität von Dienstleistungen und Produkten.

Wo bleibt die Qualität, und was können wir tun, damit unsere Gaben, Talente, Kreativität, Arbeitskraft, Lebenspotenzial, Lebenszeit, Lebensqualität, Elan, Motivation, Hingabe, Analysefähigkeit und Ruhekraft besser gewürdigt und gefördert werden?

Unsere Sinne müssen in Entspannung (Yin) kommen, um proaktiv (Yang) wirken zu können. Wir brauchen mehr Regeneration (Heilkraft der Natur). Die Zeit wird immer schneller – statt langsamer. Warte nicht, bis du völlig ausgebrannt bist, nur weil wir die Gesetze der Natur und das Bewusstsein für die Psyche ignorieren.

Wir begrüßen es, wenn Unternehmen die Bedeutung des Mindsets erkennen. Aber muss das wirklich teuer sein? Mindset steht schließlich für Achtsamkeit, Hingabe, Kooperation und Ethik – die Basis eines starken Teamgeistes.

Achtsamkeit, Hingabe, Verbundenheit, Geborgenheit, Sicherheit und Ethik sind kostenlos, denn sie entspringen den natürlichen Prinzipien der Psychosomatik – der Essenz der Natur und Natur als Sein. Selbstbewusstsein und Bewusstsein sind entscheidend, um achtsam zu leben, Feindbilder aufzulösen und durch Informationshygiene Klarheit zu schaffen.

Doch in der heutigen Zeit konsumieren wir oft gedankenlos, ohne uns der Resonanz und der Auswirkungen von Informationen auf Ursache und Wirkung bewusst zu sein.
Zu viel Konkurrenz und zu wenig Kooperation sind die Ursache für Skepsis, Ablehnung, Spaltung, Stress, Druck, Unzulänglichkeiten und Unzufriedenheit.

Diese führen nicht selten zu gravierenden Folgen wie Burnout und Depressionen.
Der Teamgeist ist ein wertvolles Gut. Er bietet Geborgenheit, Verbundenheit und Sicherheit und ist entscheidend für die Gesundheit und Produktivität der Arbeitskraft. Arbeitskraft steht dabei für Lebenskraft, Lebenszeit, Lebenspotential und Lebensqualität – die zentralen Faktoren eines nachhaltigen Umsatzes beruflich und Harmonie privat. Dieser entsteht nur, wenn alle im Fluss der Zusammenarbeit ihre Gaben, Talente und Kreativität in den Dienst des Teams stellen.